Warum muß ich meinen Muttermund ertasten?
Die Position deines Muttermundes zum Scheidenausgang während deiner Periode bestimmt die Länge der Menstruationstasse, die du tragen kannst. Diese Länge ist also entscheidend bei der Wahl der richtigen Größe der Menstruationstasse. Ist sie zu kurz, kannst Du sie zum Entfernen eventuell nur noch schwer greifen und ist sie zu lang bekommst Du sie nicht ganz eingeführt.
Ich rate dir daher auf jeden Fall deinen Muttermundstand zu messen bevor du dich an die Auswhal einer Menstruationstasse machst.
Miss hierfür während deiner Periode den Abstand vom Muttermund zum Scheidenausgang. Den ermittelten Abstand nimmst du dann als Maßstab für die Länge der Menstruationstasse.
Wichtig: Vor dem Tasten des Muttermundes Hände waschen!
Und so misst Du Deinen Muttermundstand:
Schritt 1: Bevor Du den Abstand des Muttermundes misst, solltest du gründlich deine Hände waschen.
Schritt 2: Führe am besten 2 Finger in deine Vagina ein und versuche mit den Fingerspitzen vorsichtig den Muttermund zu ertasten. Der Muttermund fühlt sich an wie ein kleiner Donut.
Schritt 3: Wenn Du Deinen Mutterund ertastet hast, dann merke Dir wie weit dein Finger in deiner Vagina war. Messe mit einem Maßband oder Lineal am Finger die Länge von Scheidenausgang bis Muttermund ( z.B. 6-7cm ).
Wann und wie oft muss ich meinen Muttermundstand messen?
Du solltest den Stand des Muttermund während Deiner Periode am besten morgens und abends an 2-3 Tagen messen, damit du ein gutes Mittelmaß hast. So kannst Du auch feststellen ob Dein Muttermund während Deiner Periode „wandert“. Bei manchen gibt es so starke Unterschiede, dass evtl. sogar 2 unterschiedliche Menstruationstassen benötigt werden, z.B. eine kurze für die Tage mit niedrigem Muttermundstand und eine längere Periodentasse für die Tage an denen der Muttermund sehr hoch sitzt.
Du brauchst die Messung nur einmalig vorzunehmen um eine passende Menstruationstasse auszuwählen. Solltest Du bereits eine Menstruationstasse verwenden und diese plötzlich nicht mehr so richtig funktionieren, empfiehlt es sich ebenfalls den Muttermundstand erneut zu messen, vielleicht hat sich Dein Körper etwas verändert.
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